Fróðleikur
Skiljið tíðahringinn.
Skiljið hvort annað betur.
Hvað gerist í hvaða fasa tíðahringsins? Hvernig talar maður um PMS án þess að það endi í rifrildi? Og hvernig kemst maður vel í gegnum breytingaskeiðið saman? Hér finnið þið rólegar og skýrar greinar fyrir pör – án innantómra loforða, með heimildum.
SambandiðPMS í sambandinu: það sem makinn ætti að vitaAf hverju dagarnir fyrir blæðingar snerta oft ykkur bæði – og hvernig þið talið um það án þess að það verði að ásökun.Lesa meira →
TíðahringurinnFasar tíðahringsins á einfaldan hátt – fyrir pörBlæðingar, eggbúsfasi, egglos, gulbúsfasi: hvað gerist í hverjum fasa og hvað hvort ykkar getur lagt af mörkum.Lesa meira →
VellíðanHvað hjálpar við PMS? Hversdagsráð – og af hverju reynslan skiptir máliHlýja, ró, hreyfing: það sem heilsuvefir mæla með í daglegu lífi – og hvernig þið finnið út hvað virkar raunverulega hjá ykkur.Lesa meira →
BreytingaskeiðBreytingaskeiðið saman: vel í gegnum umbreytingunaÓreglulegir tíðahringir, slæmur svefn, sveiflukennt skap: hvað gerist á breytingaskeiðinu og hvernig pör takast vel á við það.Lesa meira →
BarneignirAð reyna að eignast barn án pressu: skiljið tíðahringinn samanÞegar tilhlökkun breytist í pressu: hvernig pör skilja tíðahringinn saman og missa ekki sjónar hvort á öðru.Lesa meira →
YfirsýnTíðahringsapp fyrir pör: hvað skiptir máliPersónuvernd, sýn maka, óreglulegir tíðahringir, útflutningur og eyðing: hlutlaus gátlisti til að velja rétta appið.Lesa meira →
Greinarnar veita almennar upplýsingar fyrir daglegt líf og sambandið. Þær eru ekki sjúkdómsgreining og koma ekki í stað læknisráðgjafar. Ef einkennin eru mikil skaltu láta lækni skoða þau. Ovulyx er ekki lækningatæki og ekki getnaðarvörn.