Guía
Entender el ciclo.
Entenderse mejor.
¿Qué pasa en cada fase del ciclo? ¿Cómo se habla del SPM sin que acabe en discusión? ¿Y cómo se atraviesa bien la menopausia en pareja? Aquí encontraréis artículos tranquilos y fáciles de entender para parejas, sin promesas generales y con fuentes.
ParejaSPM en la pareja: lo que tu pareja debería saberPor qué los días antes de la regla suelen afectar a los dos y cómo hablarlo sin que se convierta en un reproche.Seguir leyendo →
CicloLas fases del ciclo explicadas de forma sencilla, para parejasMenstruación, fase folicular, ovulación, fase lútea: qué ocurre en cada fase y qué puede aportar cada uno de vosotros.Seguir leyendo →
Bienestar¿Qué ayuda con el SPM? Consejos cotidianos y por qué cuenta la experienciaCalor, descanso, movimiento: lo que recomiendan los portales de salud para el día a día y cómo descubrir qué os funciona de verdad.Seguir leyendo →
MenopausiaLa menopausia en pareja: atravesar bien la perimenopausiaCiclos irregulares, mal sueño, cambios de humor: qué ocurre en la perimenopausia y cómo pueden afrontarlo bien las parejas.Seguir leyendo →
Buscar un bebéBuscar un bebé sin presión: entender el ciclo juntosCuando la ilusión se convierte en presión: cómo las parejas pueden entender el ciclo juntas sin perderse de vista.Seguir leyendo →
OrientaciónApp del ciclo para parejas: lo que de verdad importaPrivacidad, vista de pareja, ciclos irregulares, exportación y borrado: una lista de comprobación neutral para elegir la app adecuada.Seguir leyendo →
Los artículos ofrecen información general para el día a día y la vida en pareja. No establecen ningún diagnóstico ni sustituyen el consejo médico. Si tienes molestias fuertes, consúltalas con un médico. Ovulyx no es un producto sanitario ni un método anticonceptivo.