Funkcija · Poros
Mėnesinių kalendorius ir ciklo programėlė poroms
Dauguma mėnesinių kalendorių sukurti vienam žmogui. Ovulyx sukurtas dviem: tu valdai savo ciklą, tavo partneris gauna tą dalį, kuri padeda palaikyti tave, ir niekam nereikia spėlioti.
Trumpai
- Ciklą seki kaip įprasta – mėnesines, nuotaiką, simptomus, energiją.
- Ovulyx prognozuoja mėnesines, PMS dienas ir vaisingą laikotarpį pagal tavo paties įrašus.
- Tavo partneris mato dabartinę fazę ir tai, kas šiandien galėtų padėti – o ne tavo dienoraštį.
- Viskuo, kuo dalijamasi, sprendi tu – pagal žmogų ir pagal įrašą.
Kodėl programėlė dviem?
Ciklas keičia daugiau nei kalendorių. Energija, kantrybė ir noras planuoti kinta kartu su fazėmis, o partneriai dažnai pastebi poveikį nežinodami priežasties. Taip prasideda nesusipratimai: „Kas nutiko?“ – „Tiesiog vėl tos dienos.“
Bendras vaizdas paverčia spėliones tuo, pagal ką galima planuoti. Tu matai, kas laukia; tavo partneris mato tiek, kad galėtų būti dėmesingas, neskaitydamas tavo asmeninių pastabų.
Ką tu seki
- Mėnesines, kraujavimo intensyvumą ir skausmą bei simptomus su stiprumu
- Nuotaiką, energiją ir pastabas dienoraštyje, o jei naudoji – ir bazinę kūno temperatūrą
- Priminimus apie mėnesines, dienoraštį ar kontracepciją tavo pasirinktomis dienomis ir valandomis
- Mėnesio ir ciklo apžvalgas, rodančias fazę, savijautą ir simptomus vienu žvilgsniu
Ką mato tavo partneris
Skirtukas „Ryšiai“ rodo tiksliai tai, ką mato žmonės, su kuriais dalijiesi: kokia dabar fazė, kas laukia toliau ir kas šiandien galėtų padėti. Skiltyje „Dalytis išsamiau“ viskas pradedama kaip privatu, o tu sprendi, ar dalytis tiksliomis dienomis, ar tik fazės dėsningumu.
- Tavo dienos nuotaika vienu prisilietimu, pavyzdžiui, „Reikia ramybės“
- Reakcijos vienu prisilietimu atsakui: „Išviriau arbatos“, „Galvoju apie tave“ – ir tu gali atsakyti iš karto
- Sąrašas to, kas tau padeda kiekvienoje fazėje, iš kurio partneris gali pasimokyti
- Bendri įvykiai, priminimai ir užduotys dviem
Diena praktikoje
Rytas: atidarai Ovulyx ir matai, kad esi liuteininėje fazėje, o mėnesinės laukiamos po kelių dienų. Pasirenki „Reikia ramybės“ kaip dienos nuotaiką. Po pietų tavo partneris atidaro skirtuką „Ryšiai“, pamato fazę ir tavo nuotaiką ir nusprendžia pagaminti vakarienę namuose, užuot siūlęs vakarą praleisti kažkur išėjus. Vakare ateina reakcija vienu prisilietimu – „Išviriau arbatos“ – o tu atsakai širdele.
Tam nereikėjo ilgo pokalbio ir nieko privataus nebuvo atskleista. Tokia ir visa idėja: maži signalai, kuriais dalijamasi sąmoningai.
Prognozės, kurios mokosi iš tavęs
Ovulyx įvertina mėnesines, PMS dienas ir vaisingą laikotarpį pagal tavo įrašytus ciklus ir nuolat mokosi: tikroji mėnesinių trukmė ir simptomai pagal dienas atsispindi kitoje prognozėje. Tai veikia ir esant nereguliariam ciklui, nors tada prognozė, natūralu, mažiau tikra. Prognozės yra statistiniai įverčiai, o ne medicininis vertinimas.
Gera pirmoji savaitė
Įrašyk mėnesines ir keletą dienoraščio įrašų, pakviesk partnerį ir iš pradžių dalykis tik dienos nuotaika. Vėliau galėsi atsiverti plačiau – po vieną nustatymą.
Dažni klausimai
Ar mano partneriui taip pat reikia programėlės?
Kad matytų tavo fazę ir reakcijas, tavo partneris prisijungia per Ovulyx. Viena prenumerata apima tave ir vieną ryšį su partneriu; galima pridėti papildomų ryšių.
Ar partneris gali skaityti mano dienoraštį?
Ne. Asmeninės pastabos visada lieka asmeninės. Tavo partneris mato tik tai, ką pasirenki atskleisti, o dalijimasis pradedamas išjungtas.
O jei mano ciklas nereguliarus?
Vis tiek gali rašyti įrašus ir matyti dėsningumus. Esant nereguliariam ciklui prognozės mažiau tikslios, o Ovulyx laikui bėgant mokosi iš tavo įrašų.
Ar Ovulyx yra medicinos prietaisas arba kontracepcijos priemonė?
Ne. Ovulyx nepakeičia gydytojo konsultacijos ir negali būti naudojamas kaip kontracepcijos metodas.
Kuriuose įrenginiuose veikia Ovulyx?
Ovulyx veikia Android ir bet kurioje šiuolaikinėje naršyklėje adresu app.ovulyx.com. Abiejuose naudoji tą pačią paskyrą.
Ar abu turime sekti savo ciklą?
Ne. Įrašus turi daryti tik žmogus, turintis ciklą. Partneris prisijungia, kad matytų, kuo dalijamasi, ir gali siųsti reakcijas.
Šiame puslapyje pateikiama bendra informacija apie programėlę. Tai nėra diagnozė ir nepakeičia gydytojo konsultacijos.