Funktion · Par
En cyklusapp til par
De fleste menstruationsapps er lavet til én person. Ovulyx er lavet til to: Du fører din cyklus, din partner får den del, der gør det lettere at støtte dig, og ingen af jer behøver at gætte.
Kort fortalt
- Du registrerer din cyklus som sædvanlig – menstruation, humør, symptomer, energi.
- Ovulyx forudsiger din menstruation, PMS-dage og dit fertile vindue ud fra dine egne registreringer.
- Din partner ser den aktuelle fase og det, der kan hjælpe i dag – ikke din dagbog.
- Alt, der deles, bestemmer du selv – pr. person og pr. registrering.
Hvorfor en app til to?
En cyklus ændrer mere end kalenderen. Energi, tålmodighed og lyst til at lave noget følger faserne, og partnere mærker ofte virkningen uden at kende årsagen. Dér starter misforståelserne: »Hvorfor er du så stille?« – »Fordi det er den tid igen.«
Et fælles overblik forvandler gætteriet til noget, I kan planlægge efter. Du ser, hvad der venter forude; din partner ser lige nok til at tage hensyn uden at læse dine private noter.
Det kan du registrere
- Menstruation, blødning og smerter samt symptomer med styrke
- Humør, energi og noter i en daglig dagbog, med basaltemperatur, hvis du bruger den
- Påmindelser om menstruation, dagbog eller prævention – på de dage og tidspunkter, du selv vælger
- Måneds- og cyklusoversigter, der viser fase, følelse og symptomer på ét blik
Det ser din partner
Fanen Partner viser præcis det, de personer, du deler med, ser: hvilken fase det er, hvad der kommer næste gang, og hvad der kan hjælpe i dag. Under »Del flere detaljer« starter alt som privat, og du bestemmer, om du vil dele de præcise dage eller kun mønsteret i en fase.
- Dagens humør med ét tryk, f.eks. »Brug for ro«
- Reaktioner med ét tryk den anden vej: »Jeg har lavet te«, »Jeg tænker på dig« – og du kan svare med det samme
- En liste over, hvad der hjælper dig i hver fase, som din partner kan lære af
- Fælles aftaler, påmindelser og opgaver for to
En dag i praksis
Om morgenen åbner du Ovulyx og ser, at du er i lutealfasen, og at din menstruation kommer om få dage. Du trykker på »Brug for ro« som dagens humør. Om eftermiddagen åbner din partner fanen Partner, ser fasen og dit humør og beslutter at lave mad derhjemme i stedet for at foreslå en aften i byen. Om aftenen kommer en reaktion med ét tryk – »Jeg har lavet te« – og du svarer med et hjerte.
Intet i den udveksling krævede en lang samtale, og intet privat blev delt. Det er hele ideen: små signaler, delt med vilje.
Prognoser, der lærer af dig
Ovulyx beregner din menstruation, dine PMS-dage og dit fertile vindue ud fra de cyklusser, du registrerer, og lærer hele tiden: Din reelle menstruationslængde og symptomerne dag for dag indgår i den næste prognose. Det virker også ved uregelmæssige cyklusser, selv om prognosen så naturligvis er mere usikker. Prognoser er statistiske skøn og ikke en lægefaglig vurdering.
En god første uge
Registrér din menstruation og et par dagbogsnotater, invitér din partner, og del først kun dit daglige humør. Du kan åbne mere op senere, én indstilling ad gangen.
Ofte stillede spørgsmål
Skal min partner også have appen?
For at se din fase og dine reaktioner opretter din partner en forbindelse i Ovulyx. Ét abonnement dækker dig og én partnerforbindelse; flere forbindelser kan tilføjes.
Kan min partner læse min dagbog?
Nej. Private noter forbliver altid private. Din partner ser kun det, du selv vælger at dele, og deling starter slået fra.
Hvad hvis min cyklus er uregelmæssig?
Du kan stadig registrere og se mønstre. Prognoserne er mindre præcise ved uregelmæssige cyklusser, og Ovulyx lærer af dine registreringer over tid.
Er Ovulyx medicinsk udstyr eller et præventionsmiddel?
Nej. Ovulyx erstatter ikke lægefaglig rådgivning og må ikke bruges som præventionsmetode.
Hvilke enheder kan Ovulyx bruges på?
Ovulyx kører på Android og i enhver moderne browser på app.ovulyx.com. Du bruger den samme konto begge steder.
Skal vi begge registrere vores cyklus?
Nej. Kun den, der har cyklussen, behøver at registrere. Partneren opretter forbindelse for at se det, der er delt, og kan sende reaktioner.
Denne side giver generel information om appen. Den stiller ingen diagnose og erstatter ikke lægefaglig rådgivning.