Functie · Delen
Je menstruatie delen met je partner – op jouw voorwaarden
Willen dat je partner je cyclus begrijpt, betekent niet dat je je dagboek uit handen geeft. In Ovulyx bestaat delen uit een reeks kleine schakelaars die jij beheert.
In het kort
- Delen begint privé. Je opent alleen wat je zelf wilt.
- Kies exacte dagen, of alleen het patroon van een fase.
- Stel verschillende regels in voor verschillende mensen en verberg losse punten.
- Je partner kan ook de eigen cyclus met jou delen, als die dat wil.
Begin klein
Nodig je partner uit via je profiel. Standaard ziet je partner in welke fase je zit en wat vandaag zou kunnen helpen. Alles daarbuiten – gevoelens per dag, klachten, details – schakel je zelf in.
Wat je kunt bepalen
- Gevoelens per dag, of alleen een gemiddelde per fase
- Klachten: helemaal verbergen, of alleen de intensiteit delen
- “Meer details delen”: exacte dagen of alleen het patroon
- Zichtbaarheid van losse punten, zoals “Een kruik klaarleggen”
- Andere instellingen voor elke persoon met wie je deelt, met “Terugzetten naar standaard” om ze ongedaan te maken
Eerst bekijken, dan vertrouwen
Het tabblad Partner toont precies wat de mensen met wie je deelt te zien krijgen. Twijfel je over een instelling, kijk dan eerst daar. Je eigen notities blijven altijd privé.
Delen in twee richtingen
Cycli zijn niet alleen het onderwerp van één persoon. Houdt je partner ook een cyclus bij, dan kunnen jullie in twee richtingen delen: de een stuurt een verzoek, en zodra dat is geaccepteerd zien jullie elkaars cyclus – terwijl jullie allebei apart blijven bepalen wat je laat zien.
Voorbeelden van instellingen
- Naaste partner: fase, stemming van de dag en de lijst “Wat helpt”, met klachtenintensiteit alleen als jij dat wilt
- Een vriend(in) of familielid: alleen de fase, zodat die weet wanneer je wat steun kunt gebruiken
- Niemand: je houdt alles privé en krijgt toch voorspellingen, dagboek en inzichten voor jezelf
Wat het niet is
Ovulyx toont context, geen controle. Het doel is dat je partner weet wanneer een taak van je overgenomen kan worden, niet dat je gevolgd wordt. Je kunt op elk moment stoppen met delen.
Probeer dit
Deel eerst je stemming van de dag en de fase, en voeg na een paar weken details toe als het goed voelt.
Veelgestelde vragen
Kan ik mijn menstruatie delen met iemand die niet mijn partner is?
Ja. Delen werkt per persoon – bijvoorbeeld met een goede vriend(in) of een familielid – en elke persoon kan andere instellingen krijgen.
Kan ik stoppen met delen?
Ja, op elk moment in het profiel. De ander ziet je gegevens dan niet meer.
Ziet mijn partner mijn klachten?
Alleen als jij dat toestaat. Je kunt klachten helemaal verbergen of alleen delen hoe sterk ze waren.
Heb ik een account nodig om het te proberen?
Ja – je meldt je aan met e-mail in de app of in de webapp en nodigt daarna je partner uit.
Wat als mijn partner later meer mag zien?
Je kunt op elk moment verder openen in het profiel onder Wij, instelling voor instelling, en het net zo makkelijk weer terugdraaien.
Kan ik één punt voor mijn partner verbergen?
Ja. Elk punt in de lijsten per fase heeft een zichtbaarheidsschakelaar, zodat je afzonderlijke punten voor jezelf kunt houden.
Deze pagina biedt algemene informatie over de app. Ze stelt geen diagnose en vervangt geen medisch advies.